La alcaravea es una de las especias más antiguas. Este condimento es muy popular en la cocina europea, pero no todos saben que con él puedes perder kilos de más. Aprendemos qué comino se puede tomar para bajar de peso, recetas de bebidas de esta especia para bajar de peso, precauciones y contraindicaciones.

Importante! El producto comprado debe tener una fecha de vencimiento y una fecha de producción. La calidad de las semillas afecta el proceso de pérdida de peso, y si el producto expira, es poco probable Vale la pena usarlo.

Propiedades útiles de semillas de alcaravea

Las semillas de alcaravea comunes se han usado en medicina desde la antigüedad.

• Son útiles para los humanos de la siguiente manera:
• activar procesos de digestión;
• estimular el trabajo de las glándulas;
• tienen un efecto diurético, carminativo, colerético y laxante;
• mejorar el metabolismo;
• útil para enfermedades respiratorias;
• lactogonoide;
• efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y cardiovascular;
• aumentar la eficiencia;
• efecto depresivo sobre la microflora patógena;
• mejorar la inmunidad;
• ayuda con infertilidad en mujeres y hombres, aumenta la libido y la potencia;
• aliviar calambres, dolor de cabeza y otras sensaciones dolorosas;
• eliminar helmintos;
• interferir con los procesos de descomposición y fermentación, eliminar gases.

Reglas generales de uso

Para el tratamiento o la pérdida de peso, use las semillas de este cultivo picante. Las semillas de alcaravea se pueden comprar en farmacias o departamentos de condimentos en las tiendas. La vida útil de las frutas con fines médicos es de 2 años, sujeto a un almacenamiento adecuado. Para fines culinarios, estas semillas se pueden almacenar por hasta 7 años. Si planea someterse a un curso de pérdida de peso, entonces es mejor comprar estas frutas en una farmacia. Las hierbas y semillas se venden allí con un envase de 50 g por paquete.

Sabes En 1 te. la cuchara contiene 5 g de semillas de alcaravea, en 1 tabla. cuchara - 15 g. Un vaso facetado (250 ml) contiene 115 g de estas frutas.

Cuando use sus propias semillas, deben clasificarse y lavarse. Está permitido consumirlos enteros, masticando completamente, pero se puede triturar de manera óptima, en un mortero de piedra. La molienda debe hacerse inmediatamente antes del consumo. Si las semillas se consumen con el estómago vacío, debe lavarse con agua. Una persona puede consumir hasta 20 g de esta especia diariamente.

Cómo usar el comino para bajar de peso

El comino elimina el exceso de líquido del cuerpo, elimina la hinchazón, tensa la piel y mejora el metabolismo. Esta especia estimula la motilidad intestinal, mejorando la digestión, que también es importante al perder peso. Además, ella atenúa bien la sensación de hambre, lo que evita comer en exceso. Esta especia también elimina toxinas y toxinas, normaliza el nivel de glucosa en la sangre.Además, mejora el sabor y el aroma de los alimentos, por lo que los platos dietéticos frescos adquieren un sabor picante. Al usar este condimento, no se puede poner sal o agregar sal al mínimo, así como rechazar salsas dañinas y ketchups que contengan una cantidad considerable de calorías. El comino para bajar de peso se usa de diferentes maneras. Se puede utilizar como componente para la preparación de platos, bebidas, té.

Sabes La humanidad ha utilizado los frutos de las semillas de alcaravea ordinarias desde la antigüedad, descubrieron sus científicos en las tumbas de los faraones. Pero para las aves, el uso de esta especia útil puede ser fatal.

Puedes usar semillas o puedes tomar aceite de esta especia. Es importante cumplir estrictamente con los regímenes y dosis recomendados, y también no perder el consumo de especias. Según las revisiones de mujeres que han perdido peso, si se adhiere a una dieta baja en calorías y hace ejercicio al tomarlas, el efecto será mayor.

Curso clásico de pérdida de peso con semillas de alcaravea

Los expertos ofrecen el siguiente esquema clásico para el uso de semillas:

1. Yo semana. Todos los días con el estómago vacío 1 cucharadita. Beba una cucharada de 250 ml de agua tibia.
2. II semana. Por la mañana con el estómago vacío y una hora antes de la última comida, 1 cucharadita. Beba una cucharada de 250 ml de líquido tibio.
3. III semana. Diariamente con el estómago vacío 2 tés. cucharas con 250 ml de agua tibia.
4. IV semana. Ayuno 1 mesa. Beba una cucharada de 250 ml de agua tibia.

Por lo tanto, el curso es de 28 días. Durante este tiempo, se produce una pérdida de 2 a 4 kg. Usando cálculos simples, puede determinar fácilmente que para todo el curso necesitará 280 g de semillas de alcaravea comunes.

Bebida de canela y alcaravea

Para este té, tome los siguientes ingredientes:

• semillas de alcaravea - 0.5 té cucharas
• miel - 1 té una cuchara
• canela en polvo - 1/3 cucharadita cucharas

Las especias se mezclan y se cuecen al vapor con 150 ml de agua hervida. Déjalo reposar durante 15 minutos. y agrega miel. Para un mejor resultado, es mejor tomar una rama de canela picada. Tal bebida se bebe tres veces en 30-40 minutos. antes de comer o una hora después.

Sabes Científicos indonesios han realizado estudios sobre el uso de kalingi para bajar de peso en hombres obesos. Tomaron 1,5 g de polvo de especias en cápsulas dos veces al día durante 3 meses. Como resultado, su peso disminuyó, su presión arterial volvió a la normalidad, pero sus niveles de azúcar y colesterol en sangre no cambiaron.

Cóctel de alcaravea con pimiento y yogurt

Para preparar dicho cóctel, tome los siguientes ingredientes:

• yogur (puede reemplazarse con kéfir o leche horneada fermentada) - 200 ml;
• semillas de alcaravea - 1 té una cuchara
• pimiento rojo en polvo - 1/5 té cucharas

Moler las semillas en una licuadora y mezclar todos los ingredientes. Deje que el producto de leche fermentado se prepare con especias durante unos 60 minutos. Tal cóctel se recomienda tomar por la noche. Se pueden reemplazar con una comida.

Té con semillas de alcaravea, miel y limón.

Para su preparación, se toman los siguientes ingredientes:

• semillas de alcaravea molida - 1 té. una cuchara
• miel - 1 té una cuchara
• jugo de limón - 2 mesas. cucharas
• canela en polvo - 1/3 cucharadita cucharas

Las frutas machacadas se cuecen al vapor con 200 ml de agua hirviendo y se dejan durante 60 minutos. Luego agregue los ingredientes restantes. Tal té se bebe entre comidas no más de 2 porciones por día.

Importante! Las personas con diabetes mellitus, cualquier dieta y medios para perder peso deben coordinarse con su médico.

Usando comino negro para bajar de peso

Las semillas de alcaravea negra (kalingi) ayudan perfectamente a eliminar el exceso de peso corporal. Para este propósito use semillas o aceite de esta especia. Las sustancias beneficiosas que componen este condimento activan el trabajo de las glándulas y todo el sistema digestivo, mejoran el metabolismo. Estos productos también tienen un efecto diurético y laxante, que ayuda a eliminar el exceso de líquido y limpia el cuerpo de toxinas.El uso de esta especia reduce el hambre, lo que ayuda a controlar la cantidad de alimentos consumidos y evita comer en exceso. Los cosméticos con la presencia de kalingi ayudan bien contra la celulitis, las estrías y tensan la piel.

Para reducir el peso, puede usar las siguientes recetas de comino negro:

1. Con miel y canela. Para 250 g de líquido, tome 1 cucharadita de semillas molidas, 1 cucharada. cucharada de miel, 1 cucharada una cucharada de canela Mezcla todo bien. Beba 1/3 taza media hora antes de las comidas.
2. Con zumo de limón y miel. Por la mañana, beba 250 g de agua tibia con jugo de limón, luego mastique 5 g de semillas y tráguela con 1 cucharadita. una cucharada de miel
3. Con aceite de kalingini. En 1/2 taza de jugo de naranja (puede jugo de zanahoria) agregue 1 cucharadita. cucharada de aceite de esta especia y tomar con el estómago vacío antes de acostarse.

Estas recetas para bajar de peso se utilizan principalmente junto con una nutrición especial para reducir el peso corporal. El curso es de 1 a 3 meses. El aceite de kalingini se puede agregar un poco a las ensaladas frescas. También es útil para la lucha contra la celulitis. Para usar este aceite como agente de masaje, es suficiente agregar 4–5 gotas de aceite esencial de rosa, 5 gotas de romero o 6 gotas de aceite esencial de naranja por 100 g de producto. Esta herramienta de masaje ayuda bien contra la grasa corporal, tensa la piel y mejora la estructura de la piel.

Video: comino para bajar de peso

Posibles contraindicaciones

Las preparaciones de comino utilizadas para perder peso no solo pueden beneficiar, sino también dañar. Antes de comenzar a tomar remedios con estas especias, debe tenerse en cuenta que hay ciertas condiciones en las que está prohibido consumir activamente.

• Las contraindicaciones para el uso de alcaravea son las siguientes:
• intolerancia individual;
• embarazo (puede causar un aborto espontáneo);
• baja presion
• exacerbación de enfermedades gastrointestinales, pancreatitis;
• alergia a este producto;
• piedras grandes en la vesícula biliar o los riñones.

Al usar semillas de comino negro, esta lista agrega algunos problemas cardíacos (estado después de un ataque cardíaco, isquemia, trombosis, tromboflebitis), órganos trasplantados. Esta especia con los problemas anteriores no debe consumirse en grandes cantidades y asegúrese de cumplir con las normas recomendadas para recetas.

La madre lactante debe tener en cuenta que ambos tipos de especias mejoran la lactancia. Con la ayuda de semillas de alcaravea (ordinarias y negras), puede perder kilos de más. Antes de ir a la tienda o farmacia para ellos, debe considerar la presencia de contraindicaciones.